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湛江市厢式移动篮球架峰荣体育

所有国际篮联其他的正式比赛， 被定义在管辖国际篮联比赛的国际篮联内部 章程第 1.1.2 和 1.1.3 款内。部件名称单位量篮球架箱体篮球架立柱篮球架横梁篮球架拉杆篮球架篮板篮球架篮圈篮球架后拉杆。及各国篮球联合会的高水平比赛。 ·其他比赛(三级)： 不包括在上述比赛内的所有其他比赛。 注：1.除明确规定的数值之外，所有测量公差要根据 DIN ISO 标准 286(见 参考书［1］)。 2.参考书是国际篮联履行的出版物“高水平比赛设施指南”和“小篮球设 施指南”。 1.篮球架 有 2 个篮球架，分别放置在比赛场地的两端，每一个篮球架包括下列部分： ·一块篮板。 ·一个带有固定篮圈钢板的篮圈。 ·一个篮网。 ·一个球篮支撑构架。 ·包扎物。

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正反手mixed grip引体向上

引体向上顾名思义，这是同时使用正手握法和反手握法的姿势。这样做可以增加引体的难度，当您采取这种抓握方式，身体会向反握的一侧偏转，增加反握一侧的受力。当然，别忘了左右交替使用正反手，别把身体塑造的不对称了。

平行parallel grip引体向上

如果您有两条横杠，就可以采取这种双手掌心相对的抓握方式，这种姿势可以减轻肩部的受力。

胸式引体向上sternum pull-up

普通的引体向上，您只需把下巴，顶多是锁骨拉过横杠。而胸式还要再进一步，当您的锁骨碰到杠的时候，努力把身体向后倾，让您的胸骨贴上横杠。这个姿势的引体向上特别锻炼您的背阔肌。

颈后引体向上behind-the-neck pull-up

试着用您的后颈碰横杠，这种姿势可以充分锻炼上背的肌肉，诸如大圆肌、小圆肌等。