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涂料施工工艺

（1）修补平整：用水性高强水性沥青底料兑水掺石英砂（60～80目）充分搅拌后在上述粉笔记号处修补。一次修补不能超过2mm厚，如需较厚的修补，可使用AONAC混凝土粘合剂的修补材料修补。

（2）填充层：　用水性高强水性沥青底料兑水掺石英砂（60～80目）充分搅拌后用橡胶刮耙刮涂两遍，增加球场强度。

沥青基础弹性网球场施工工艺

1、 沥青基础地面处理 　要求及处理同沥青基础硬地球场相同

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为什么运动健身不是健身教练推荐的？ l为什么健身教练不推荐跑步健身？事实上，你想如何运动，你想做什么样的运动是基于你自己的愿望。作为教练，它只会给你一些建议，特别是好建议，所以近，一位朋友问我为什么有一些健身教练。总是告诉我不要跑这么多步。教练为什么这么说？事实上，有很多情况，不是跑的方式不好，但教练可能不认为跑步对你有好处！那么问题是什么？下面，Reid健身教练培训学院将告诉您具体原因。■强的耐磨性硅PU***性的水性面层，能保证外观结构特征恒久稳定不变，耐磨性能满足长期高使用频率的需要。跑步是一种非常简单的锻炼方式。可以说，只要你是一个正常的人，你就可以奔跑，这是我们的本能。

因此，每次去健身房，它看起来都会有点低。重要的是去健身房。健身教练吃什么？没有教导跑步！所以他会告诉你他不建议跑步去健身，然后把课程卖给你，让你先体验一下，感受健身的魅力。与旧的***相比，新的***对危险物质（共18项）有11项限制，并分为三类：内容，释放和气味。这次你会找到一个有训练和健身兴趣的***人士。它会很快上升，而且比无聊更有趣，所以购买课程是很自然的。当然，这是互利的，没有教练可以欺骗你。

你为什么要跑在塑胶跑道上？事实上，我们非常注重跑步。我们必须注意跑步的细节。有些人一口气跑了十多公里，但他们对跑步一无所知。完全绿色环保、高度抗紫外光性能，颜色持久深入，不退色，不脱落。那么齐翔的小编会给你一个简单的介绍，为什么我们要在塑胶跑道上奔跑呢？我们对运行能力和运行知识有共同的理解，这样我们就可以取得更好的效果，一些运行的细节都没有被注意到，而且我们也很难达到良好的运行效果。

有时当我们跑步时，可能会有一些我们应该注意的问题。为什么很多人说在塑胶跑道上跑步非常好？是不是可以使用沥青或水泥路？事实上，这个问题有很多复杂的原因。在混凝土路面上运行的混凝土地板是不平的。如果你不小心跌倒，你可能会摔伤。涂层既可在5～40℃条件下固化成膜，也可在60～80℃条件下烘烤30分钟成膜，对金属、水泥表面、砖石、木材、塑料制品均有良好附着力。在严重的情况下，你也会得到你的脚踝，这样在运行过程中，有一些不安全的，在塑料跑道上跑步并且落在膝盖上不会特别痛苦。跑小腿更舒服。这是塑料轨道的好处，并且还有一点减震效果。塑料跑道非常理想。跑地。

塑料轨道在塑料轨道上也具有减震力。同时，对身体的影响非常小，所以当我们在跑道上时，你的膝盖，脚踝和骨头不容易受伤。如果我们在水泥地面上跑，冲击力会直接影响我们的身体并直接造成物理伤害，那么为什么建议在塑胶跑道上跑？