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2.篮板 2.1 篮板应用一块适宜的透明材料制成(对于一级和二级，用一块强化安全 玻璃)，应制成一整块，不反光，其前表面平整，并且： ·篮板支撑构架的外沿应有保护性的框架。爱华康体篮球架的移动底盒由***钢板制成，高为20，宽为100，长为180。 ·篮板制造成这样，如果损坏，玻璃碎片不飞出。 2.2 对于三级比赛，篮板可用漆成白色的其他材料制成，但必须符合上述其 他规格。

2.3 篮板是横宽 1，800 毫米(多出 30 毫米)，竖高 1，050 毫米(多 出 20 毫米)。 2.4 篮板上的所有线条应： ·如果篮板是透明的，是白色。 ·如果篮板漆成白色是非透明的，是黑色。 ·线宽 50 毫米。

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立柱采用方管焊接而成，方管尺寸为 150*150mm，壁厚 3mm，为行业标准。标准篮球架规格标准篮板的规格为宽180厘米，垂直高度105厘米，其下缘距离地板***少290厘米。 篮球架尺寸高度***： 根据国际篮联的规定，标准篮板高度为 7250px，标准篮圈高度为 7625px。 1.篮板的尺寸是：横宽 1.80 米，竖高 1.05 米，下沿距地面 2.90 米。 2.篮圈标准(1)实心铁条，内径为 0.45 米(45 厘米); (2)圈条的直径小为 0.017 米(17 毫米)，大为 0.020 米(2 0 毫米)，圈的下沿设有小环或 类似的东西，以便悬挂篮网; (3)它们要牢固地安装在篮板上，篮圈顶面要成水平，离地板 3.05 米，与篮板两垂直边的距 离相等; (4)篮板面距篮圈内沿的近点是 0.15 米(15 厘米);

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篮球架，动项目。训练前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以防备扭脚脖子、扭腰和对的。

与健身男性不同，女性整体身体素质是较弱的，一旦出现户外健身器材操作不规范或意外问题发生，就会直接影响到女性身体安全。篮架立柱接头、立柱底板和伸臂头部组件均采用***精密铸钢件制作，篮架上拉杆、下拉杆在弯管机上一次成型，上、下拉杆采用Ф40㎜×3。在开始用该类型健身器材时，女性要进行充分的健身前热身，还要掌握1定的身体锻炼技巧。在使用户外健身器材进行身体锻炼是，女性要根据身体锻炼要求与能力选择合适器械。